ACHTUNG!! Es findet kein Reiten als Gesundheitsport statt!!

Reiten als Gesundheitssport

Beim Reiten als Gesundheitssport geht es um die Prävention und Gesundheitsförderung und –erziehung.

Nicht das Erlernen der Sportart Reiten steht im Vordergrund, sondern das Bewegen und dessen positive Auswirkungen auf den Menschen an sich.

Grundsätzlich ist das präventive Haltungs- und Bewegungstraining für Interessierte aller Altersgruppen bis 90 kg Körpergewicht geeignet.

Es sind keine reiterlichen Vorkenntnisse erforderlich.
Voraussetzung ist jedoch, dass aus medizinischer Sicht keine Einwände gegen das Reiten bestehen.

Besonders angesprochen sind Personen…

• mit schwacher Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates (besonders Rücken- und Bauchmuskulatur)
• mit erhöhter Stressanfälligkeit
• mit starker oder einseitiger Belastung des Bewegungsapparates
• mit altersentsprechenden Beschwerden bzw. Fehlbelastungen des Bewegungsapparates
• mit einem inaktiven Lebensstil

Wir nutzen das Pferd um durch den dreidimensionalen Bewegungsablauf unsere Gelenke zu mobilisieren, die Muskulatur unseres Haltungsapparates zu stärken und durch gezielte Übungen, auch ohne Pferd, unsere gesundheitlichen Ressourcen zu stärken.

Wir arbeiten mit dem Theraband, Gymnastikball, Schwingstab etc.

Das Kernziel des Reitens als Gesundheitssport kann mit Motivation der Menschen zu einem nachhaltigen gesunden und bewegungsreichen Leben mit dem Pferd und in der Natur beschrieben werden.

Die Kurse werden in Anlehnung an die Qualitätskriterien des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) durchgeführt.

Orientierung am DOSB-Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT.